蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて6週間後！！【ダイエット】

ダイエット開始から1ヶ月半近く経ちました。-2kg前後から変わらない・・。

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～前回までのあらすじ～



体重70kgのBMIが25になりました。

俗に言う、デブです。



コロナでジムが閉鎖中なので、食事制限で痩せるしかない！！

ということで・・。



夕飯を蒸し野菜で置き換えて、炭水化物抜きダイエットをする6週間目です！！




(;´･ω･)　恒例の、どんだけオチたかシリーズ。


初日　70kg　BMIが25.0


36日目　68.1kg

37日目　68.4kg

38日目　68.0kg

39日目　67.9kg

40日目　68.2kg

41日目　68.4kg

42日目　68.1kg




うむ・・。

68kg台後半の日が消滅したな。




だが、なかなか68kg台の壁がキツい。

実を言うと、少し食い過ぎたんだよね・・。



仕事で客がうるさくてストレス。

妹が風邪で調子悪くて、心配＋コロナかと思ってストレス。

おかんが調子悪くて、心配＋コロナかと思ってストレス。



(;´Д｀)　心配事があると、食っちまう・・。



まあ、それでも増えてないだけ、置き換えメシの効果はあるということなんだが。



(;´･ω･)　ジムでカラダ動かしてえなあ。

ダイエット開始から1ヶ月半近く経ちました。-2kg前後から変わらない・・。

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