蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて7週間後!!(ダイエット)

あれ、なぜだろう・・。
妙に停滞している・・??

~前回までのあらすじ~



3月に、体重70kgのBMIが25のクソデブになりました。

コロナでジムが閉鎖中なので、食事制限で痩せようとしています!!

夕飯を蒸し野菜で置き換えて、炭水化物抜きダイエットをする7週間目です!!



(;´・ω・) 恒例の、どんだけオチたかシリーズ。



初日 70kg BMIが25.0

43日目 68.3kg

44日目 68.3kg

45日目 68.1kg

46日目 68.1kg

47日目 68.4kg

48日目 68.4kg

49日目 68.4kg




・・これ、マズくないか??



減りもしないが、増えもしない・・。

68kg前半で停滞しているようだ・・。



でも、カラダはどんどん締まってるんだよな。腹以外。

ズボンは緩くなってるし、脇の下の脂肪も無くなってるし・・。




(;´・ω・) 腹以外は、落ちてるんだけどな・・。




もしかして、毎日ウォーキングを取り入れたから、足の筋肉が付いている・・?

それで重くなったとか??



いや、たかが30分のウォーキングで筋肉が付くとは思えない。




(;´Д`) どうなっちまったんだ、オレのカラダ・・。




初めてすぐ、1kgちょいまではオヤツを食ってても落ちていったんだが。

ここからは、節制していかないとマズいかもなあ・・。



(;´・ω・) 運動したい。