蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて8週間後!!(ダイエット)

まったく変わらない!7日間連続で同じ体重とかあり得るのか!?

~前回までのあらすじ~



2020年の3月に、体重70kgのBMI25のデブになった。

コロナウイルスでジムが閉鎖中、しかも緊急事態宣言が延長!!



・・食事制限で痩せようとしています!!

夕飯を蒸し野菜で置き換えて、炭水化物抜きダイエットをする8週間目です!!



(;´・ω・) 50日目から、ゴールデンウィーク後の1週間の記録です。



初日 70kg BMIが25.0



50日目 68.4kg

51日目 68.4kg

52日目 68.3kg

53日目 68.4kg

54日目 68.4kg

55日目 68.4kg

56日目 68.4kg




・・

( ゚Д゚) ・・0.1kgしか変わらない・・。




ゴールデンウィークで、食っちゃ寝してたからなあ・・。

ラーメンや、オヤツのせいで体重がオチなかったのだろう。



逆に、夕食が蒸し野菜じゃなかったら・・。

ありえないくらいに体重が増えてるんだろうな。




(;´Д`) 休みで増えた分を落とさなきゃ。来週はもっと・・。