夏休み初日に熱中症になった!頭痛と対策は?

普段は冷房の効いた職場にいるからね・・。
家で冷房ケチってヤラれました!!

8月某日。

仕事が夏休みになった。



(^ω^) 連休だぜフヒャヒャwwww



・・と思ってたら、連休初日に熱中症になってダウンした!!!



いつもなら、午前中は職場にいてキンキンに冷えた快適空間にいるんだが。


家ではあんまり冷房を付けてなかった。





そして、熱中症になった経緯が以下である。



①
前日、寝る前に水分を取らない。


②
夜更かしして、クーラーを付けずに昼まで(暑くなるまで)寝てた。





これにより、脱水状態のまま、サウナと化した部屋で寝ることになったのだ。




(;´・ω・) 起きたら、頭痛がするし身体が動かない。




「やべー、熱中症や。どうしましょ・・」



とりあえず、冷房を全開にして、冷蔵庫からポカリを出して飲んだ。



そして、冷蔵庫と冷凍庫に入れっぱなしにしてあるアイスノンと冷えピタを取り出す。



ソレで頭と首を冷やし、安静にしてたら・・。


しばらくして回復した!!!





(;´Д`) まだ、少しめまいがするけどね。





しかし、コレやべーな。


何十年も経って、老人と化した時にこうなったら・・。


マジで死ぬのかもしれん。






近所では、救急車のサイレンが毎日のように聞こえてるけど。


これ、ほぼ全てが熱中症だろ?


去年だけど、深夜に隣人が倒れて運ばれてったこともあるし。





(;´・ω・) 地球さんが殺しに来てるで。





まあ、なんというか。




梅雨明けの前に、ポカリやアクエリアスを冷蔵庫に常備しておこう。


ペットボトルが重くて買ってこれないなら、ポカリの粉末を用意しておくのもイイね。


そんで、寝る前に一杯やりましょう。




あとは、アイスノンや冷えピタがあれば、回復を早めることができそうだから、夏場はすぐ取り出せる場所に入れておいたほうが良い。


そして何より、冷房はケチるな、ということですな。





この季節。 


(;´Д`) 知り合いのじいさんばあさんが心配になるよね・・。