冷房嫌い、エアコンつけない人の熱中症対策はどうすりゃいいの?

死んでからでは遅いんだが。
クーラー入れない派の熱中症対策。

先日、夏休みに入った瞬間に熱中症になったと書いた。


次の日も頭が痛かったし。




(;´xωx) 連休の最初の2日間が、無駄になった。


(^ω^) どうせ、コロナでどこも行かねえけどな!!




まあ、原因は



水分補給不足。

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暑くなる昼まで寝てて、しかもエアコン付けてなかった。



これだったんだけど。




私はエアコン好きじゃないんだよな。


会社だとガンガン効いてるから、熱中症になんかならないんだが。


家ではあんまり付けてない。





顔に風が当たるのが嫌い。


空気が悪くなる気がする。


乾燥肌なので、顔が痛くなる。←コレが一番の理由。




こういう、諸々の理由で敬遠していたのでした。





(;´Д`) 私は、面倒くせえ野郎だ。


(;´・ω・) 命が懸かっているというのにな!




その結果が先の熱中症なので、今はガマンして適度にクーラー入れてるんだが。


クーラー以外の熱中症対策って、できないんだろうか??



水分を採る、扇風機を使う、部屋に直射日光が当たらないようにする。


こんなのは当然だけど。





クーラーは、こまめに付けたり消したりする程度

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首に濡れタオル巻く

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熱くなったらシャワー浴びる(冷水でwww)

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アイスノンで頭を冷やす、4本くらい常備しておきローテーションで使いまわす。





これが、一番良さそうな気がする・・?



(;´Д`) 水シャワーがいい感じだった。





しかし、今年のこの暑さはヤバイな。


アイスノンは1時間もたずにヌルくなっちまうし。





(;´・ω・) いつまで暑いのが続くのかしら・・??



(;´Д`) 基本的にエアコンつけましょう。死にます。