齢を取ると、眼精疲労からの回復が遅くなる気がする。頭がクラクラするのが治るまで4日かかった。
(;´Д｀) 目が痛い、齢はとりたくないもんだな。 ド底辺アラフォーである私だが、 パソコンで作業したり、スマホゲームしてるとき、目が痛くなることがある。 しかも、頭痛がセットである。 若い頃から眼精疲労というものはあるにはあったが。 4日間も尾を引いたのは、コレが初めてだった・・。 目の周りをマッサージしたり、高い目薬を使ったりとかしたけど。 一番効果があったのは、ホットアイマスクだったな・・。 寝る前に、 目薬 → 目のツボマッサ → ホットアイマスク付けて寝る これで、次の朝の疲れ目と頭痛が、がだいぶマシになっている。 (;´･ω･ `) 血行が良くなるからか？ 冬場の就寝時は、ホットアイマスクがデフォ装着になるかもな。 年取ると目がダメになる、もっと労わらないとな・・。
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