肉体管理！！！ コロナ対策のアルコール濃度は、70%以上じゃないと意味ないのか？(ウイルス消毒)
厚生労働省のホームページいわく。エタノール60%台でも効果はあるらしいね！ いよいよ、第三波でコロナ感染が増大しているわけだが。 (;´･ω･) 緊急事態宣言はいつまで続く？ こうなってくると、やはり自分の身は自分で守りたい感が満載。 空港...
肉体管理！！！
肉体管理！！！ 
サーフィン サーフィンで怪我！フィンが足の甲にぶつかって骨折してんのかコレは！？【サーフィン】
ワイ中年、10歳の男の子にサーフボードぶつけられてシバかれるの図wwww 右足をやられた！ ぶつけられて、腫れあがっちまったwwww 2020年、夏の某日。 サーフィンに行ったら、怪我をしちまったぜ。 湘南の初心者ポイント、鵠沼海岸はクソ込...
怪我・故障の対策 ジョンソンのファミリーガード。アルコールは入ってる？コロナに効果あるのか？
この除菌スプレーはコロナに効くのか、効かないのか？ 世間では、まだまだコロナ、コロナの大合唱。 (;´･ω･) 命がかかってるので、当然ですな。 スーパーにおいて、わざと咳するアホに絡まれたり。 真夏なので、マスクしない人と接近せざるを得な...
怪我・故障の対策 冷房嫌い、エアコンつけない人の熱中症対策はどうすりゃいいの？
死んでからでは遅いんだが。クーラー入れない派の熱中症対策。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.currentScrip...
怪我・故障の対策 夏休み初日に熱中症になった！頭痛と対策は？
普段は冷房の効いた職場にいるからね・・。家で冷房ケチってヤラれました！！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.curre...
怪我・故障の対策 こむら返り対策には、マグネシウムと水分が良いらしいね。
ガチで疲れてる時に起きる現象！こむら返り対策！！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.currentScript=c.c...
ダイエットゥ コロナ後の初ジム！行って良いの？感染対策は大丈夫？
コロナ太りで体脂肪率アップ！！ジムが再開されたから、行ってはみたけど・・。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.curr...
ダイエットゥ 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて15週間後！！【ダイエット】
ジムも解禁されたし、とりあえず終了。「夕飯・蒸し野菜」の結論は・・。「昼をがっつり＋間食連打」それでも現状維持が可能！・・ってとこですね。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=...
ダイエットゥ 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて14週間後！！【ダイエット】
一時的に、元に戻ってしまったな・・。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.currentScript=c.current...
ダイエットゥ 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて13週間後！！【ダイエット】
あかん・・。3ヶ月前の水準まで戻ってしまった・・！ ～前回までのあらすじ～ 2020年の3月に、体重70kgのBMIが25のクソデブになった。 コロナの緊急事態宣言が終わっても、ジムが再開されない！！ ・・なので、食事制限で痩せようとしてい...