蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて14週間後!!(ダイエット)

一時的に、元に戻ってしまったな・・。

2020年の3月に、体重70kgのBMIが25のクソデブになった。



コロナの緊急事態宣言が終わっても、ジムが再開されない!!

・・なので、食事制限で痩せようとしています!!



夕飯を蒸し野菜で置き換えて、炭水化物抜きダイエットをする14週間目です!!



(;´・ω・) 恒例の、どんだけオチたかシリーズ。



初日 70kg BMIが25.0


92日目 69.1 kg

93日目 69.3 kg

94日目 69.7 kg

95日目 69.3 kg

96日目 69.4 kg

97日目 70.0 kg

98日目 69.5 kg




・・・・・・・・・・

97日目にして。




(;´Д`) ついに、元に戻ってしまった・・。




なんでなのか、ってのは原因がわかるんだけどなあ。

コロナ禍なのに、仕事が増えて残業続きだし。

ついつい、昼めしを定食屋やコンビニでガッツリ食ってしまう・・。




どーすっかなあ。

続けるかなあ・・。




しかし、逆に夕飯を蒸し野菜にしてなかったら。

今頃は、75kgとかになってたんだろ??




(;´Д`) まあ、続けるか・・。