あかん、リバウンドしてきたかも・・。
(2020年5月28日の記事です) ~前回までのあらすじ~ 2020年の3月に、体重70kgのBMIが25のクソデブになった。 コロナでジムが閉鎖中、しかも緊急事態宣言が延長!! ・・なので、食事制限で痩せようとしています!! 夕飯を蒸し野菜で置き換えて、炭水化物を減らすダイエットをする10週間目です!! (;´・ω・) 恒例の、どんだけオチたかシリーズ。 初日 70kg BMIが25.0 64日目 68.3kg 65日目 68.7kg 66日目 68.2kg 67日目 68.9kg 68日目 68.8kg 69日目 68.7kg 70日目 68.9kg ・・増えてるんですが・・。 毎日ウォーキングしてるんだけど・・。 (;´xωx) どうして? ラーメンも食ってねえし・・。 思い浮かぶ原因は・・。 休みの日に、昼食はスパゲティを食いまくったってことだな。 最初の内は、夜だけ置き換えをしていても落ちていったのに・・。 (;´・ω・) 何かがおかしい・・?? ・・ということで、夜だけでなく、昼も抑えないと落ちない。 そういう状況になっているようです。 (;´Д`) 食事制限だけじゃ厳しくなってきた?
- 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて3週間後!!(ダイエット)
- 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて9週間後!!(ダイエット)
- 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて1週間後!!(ダイエット)
- 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて12週間後!!(ダイエット)
- 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて14週間後!!(ダイエット)
- 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて15週間後!!(ダイエット)
- 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて13週間後!!(ダイエット)
- 蒸し野菜ダイエット。夕飯を置き換えて痩せてやる!!(ダイエット)
- 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて2週間後!!(ダイエット)
- 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて8週間後!!(ダイエット)
- 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて4週間後!!(ダイエット)
- 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて7週間後!!(ダイエット)
- 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて5週間後!!(ダイエット)
- コロナ後の初ジム!行って良いの?感染対策は大丈夫?
- 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて10週間後!!(ダイエット)
- 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて6週間後!!(ダイエット)
- 蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて11週間後!!(ダイエット)