蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて9週間後!!(ダイエット)

仕事忙しくて、普通に食っちまった・・。

~前回までのあらすじ~



2020年の3月に、体重70kgのBMIが25のクソデブになった。



コロナでジムが閉鎖中、しかも緊急事態宣言が延長!!

・・なので、食事制限で痩せようとしています!!



夕飯を蒸し野菜で置き換えて、炭水化物抜きダイエットをする9週間目です!!




(;´・ω・) 恒例の、どんだけオチたかシリーズ。




初日 70kg BMIが25.0


57日目 68.3kg

58日目 68.4kg

59日目 68.1kg

60日目 68.3kg

61日目 68.4kg

62日目 68.2kg

63日目 68.3kg




(;´・ω・) ダメだ、落ちねえー。



今週は残業地獄だったから、菓子パンやコンビニのスパゲティを食ったのがいけなかった。

反省はするけど、食わないとアタマも身体も動かねえし・・。



(;´Д`) どうすりゃいいだろう。



しかし、ゴールデンウィーク中よりは0.2kg程度は減ってるみたいだし。

そこまで悲観することはないか・・。