蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて11週間後！！【ダイエット】

普通に夕飯を食う日が増えてしまった。
これをどうするかが食事制限のキモだな。

～前回までのあらすじ～



2020年の3月に、体重70kgのBMIが25のクソデブになった。

コロナでジムが閉鎖中、緊急事態宣言が終わっても営業が再開しない！！



・・なので、食事制限で痩せようとしています！！

夕飯を蒸し野菜で置き換えて、炭水化物抜きダイエットをする11週間目です！！



(;´･ω･)　恒例の、どんだけオチたかシリーズ。



初日　70kg　BMIが25.0



71日目　69.0kg

72日目　68.8kg　普通に夕飯くっちゃった。

73日目　68.9kg

74日目　68.6kg　普通に夕飯くっちゃった。

75日目　69.1kg　普通に夕飯くっちゃった。

76日目　68.8kg

77日目　68.8kg





(;´Д｀)　まずいなあ・・。



食事制限と言いつつ、夕ご飯を普通に食う日が増えてきて・・。

それでも増えていかないだけ、マシだが・・。



(;´･ω･)　ストレスで、ガマンが効かない！



これじゃあ、ダイエット失敗になってしまうよ・・。



(;´Д｀)　まだ、開始から-1kgではあるけど。




☆ダイエットネタ！





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