蒸し野菜ダイエット。夕食を置き換えて11週間後!!(ダイエット)

普通に夕飯を食う日が増えてしまった。
これをどうするかが食事制限のキモだな。

~前回までのあらすじ~



2020年の3月に、体重70kgのBMIが25のクソデブになった。

コロナでジムが閉鎖中、緊急事態宣言が終わっても営業が再開しない!!



・・なので、食事制限で痩せようとしています!!

夕飯を蒸し野菜で置き換えて、炭水化物抜きダイエットをする11週間目です!!



(;´・ω・) 恒例の、どんだけオチたかシリーズ。



初日 70kg BMIが25.0



71日目 69.0kg

72日目 68.8kg 普通に夕飯くっちゃった。

73日目 68.9kg

74日目 68.6kg 普通に夕飯くっちゃった。

75日目 69.1kg 普通に夕飯くっちゃった。

76日目 68.8kg

77日目 68.8kg





(;´Д`) まずいなあ・・。



食事制限と言いつつ、夕ご飯を普通に食う日が増えてきて・・。

それでも増えていかないだけ、マシだが・・。



(;´・ω・) ストレスで、ガマンが効かない!



これじゃあ、ダイエット失敗になってしまうよ・・。



(;´Д`) まだ、開始から-1kgではあるけど。