ジムも解禁されたし、とりあえず終了。
「夕飯・蒸し野菜」の結論は・・。
「昼をがっつり＋間食連打」それでも現状維持が可能！・・ってとこですね。
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～前回までのあらすじ～ 2020年の3月に、体重70kgのBMIが25のクソデブになった。 コロナの緊急事態宣言が終わっても、7月頭までジムが再開されなかった。 ・・なので、食事制限で痩せようとしていた！！ 夕飯を蒸し野菜で置き換えて、炭水化物抜きダイエットをする15週間目です！！ (;´･ω･) 恒例の、どんだけオチたかシリーズ、おわり。 (;´Д｀) ジムが始まるからね。 初日 70kg BMIが25.0 99日目 69.8 kg 100日目 69.2 kg 101日目 69.4 kg 102日目 69.0 kg 103日目 68.7 kg 104日目 69.4 kg 105日目 69.5 kg ・・ 結局、4か月近く経っても現状維持～1kg減な程度でしたwww しかし、2kg以上落とせてた時もあるし。 夕飯を「蒸し野菜」に置き換えるのは、効果があることはあるのだろう。 (;´Д｀) このダイエットもどきしてなかったら、今頃スペシャルデブ化してた。 コロナ禍の中でも、仕事が増えまくってるので間食を連打してた。 それでも体重が増えてはいなかったので・・。 夕飯制限をやってては良かった、ということですね。 (; ･`д･´) コレ、敗北宣言じゃね。 まあ、いいや・・。 7月1日から、待ちに待ったジムが再開されるので。 蒸し野菜と並行して肉を落とせるようにするか・・。
